Venez passer quelques jours à La Londe les Maures au bord de mer.
La mer contribue à la relaxation et diminue le stress. C’est peut-être l’effet le plus visible de la mer sur le cerveau. Les couleurs, les mouvements et l’étendue de la mer exercent un effet de repos sur le cerveau et sur tout notre système nerveux. Nous avons en face de nous, autour de nous, un espace complètement ouvert, qui est complémentaire à l’infini du ciel et qui apporte une sensation de tranquillité.
Grâce au flottement dans l’eau, au bruit répétitif du va-et-vient des vagues, et aux oligo-éléments présents dans l’eau de mer et dans l’air marin, le bénéfice le plus immédiat de la mer est l’effet relaxant qui s’observe dès les dix premières minutes. L’air marin apaise notre organisme, décontracte les muscles et calme le moral. La mer nous permet ainsi de nous libérer tout naturellement et tout automatiquement de nombreuses tensions non seulement physiques, mais également psychologiques. La mer contribue à la relaxation et a ainsi un effet direct sur le stress, la dépression, l’insomnie, et les troubles de l’humeur.
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